筑前町 自宅でできるシリーズ「ストレッチで腰痛予防」

ストレッチで腰痛予防！
「腰が重い」「起床時につらい」方におすすめです。
腰まわりの筋肉をゆっくり伸ばし、動かしやすい体をめざしましょう！